Sova

Fyfan va dåligt att man inte sover bättre. 4 timmars sömn o man märker direkt på morgonen att man vill inte käka frukost, o trots det så tvingar man i sig litegrann. Magen blir ju typ skitgrinig av lite sömn. Man kommer troligen känna sig lite småkorkad resten av dagen dessutom.

Jävla fitternets fel, annars tror jag man fan hade slitit sig lite tidigare. Man borde typ stänga av datorn kl 23.00 senast varje dag. Oavsett!

Hmm och det låter fan riktigt intressant det där med meditation, ska nog försöka börja med det i helgen. Kanske börjar med 30 min o sen öka?