Lite intressant läsning kring ämnet microzymer från Antoine Bechamps (1816-1908) bok The Third Element of Blood
". . . the microzyma, whatever its origin, is a ferment; it is organized, it is living, capable of multiplying, of becoming diseased and of communicating disease. . . All mycrozyma are ferments of the same order - that is to say, they are organisms, able to produce alcohol, acetic acid, lactic acid and butyric acid. . . In a state of health the microzymas of the organism act harmoniously, and our life is, in every meaning of the word, a regular fermentation. In a state of disease, the microzymas do not act harmoniously, and the fermentation is disturbed; the mycrozymas have either changed their function or are placed in an abnormal situation by some modification of the medium. . ."
Från http://thehealthadvantage.com/biologicalterrain.html
"Bechamp’s microzyma, including specific bacteria, could take on a number of forms during the host’s life cycle and these forms depended (as Bernard contended) primarily on the chemistry of their environment, or the biological terrain, or to put it a third way, the condition of the host. In other words there is no single cause of disease. Instead disease results when microzyma change form, function and toxicity according to the terrain of the host. Bad bacteria, viruses and fungi are merely the forms assumed by the microzymas when there is a condition or terrain that favors disease and these "bad" microzyma themselves give off toxic byproducts, further contributing to a weakened terrain."
Läs också mer om pastörisering http://www.mnwelldir.org/docs/history/biographies/louis_pasteur.htm
Saturday, May 28, 2011
Friday, May 27, 2011
Superfoods
Efter midsommar kommer vi köra ett raw/juiceprojekt under två veckor.
Bra länk för resurser: http://www.foodmatters.tv/_webapp/superfoods
"Norman Walker is credited with popularizing juicing and advocating its benefits during his long life of 99 years. He strongly promoted a raw food diet complemented with fresh fruit and vegetable juices for healing and optimal health. Believing that a healthy colon is fundamental to health, Walker recommended regular consumption of fresh juices for their colon-cleansing properties. His written work claims that old fecal matter putrefies in the unhealthy bowel, poisoning the bloodstream and contributing to numerous disease processes."
Bra länk för resurser: http://www.foodmatters.tv/_webapp/superfoods
"Norman Walker is credited with popularizing juicing and advocating its benefits during his long life of 99 years. He strongly promoted a raw food diet complemented with fresh fruit and vegetable juices for healing and optimal health. Believing that a healthy colon is fundamental to health, Walker recommended regular consumption of fresh juices for their colon-cleansing properties. His written work claims that old fecal matter putrefies in the unhealthy bowel, poisoning the bloodstream and contributing to numerous disease processes."
Monday, May 16, 2011
THIS IS SPARTA!!!
HALVA PROJEKTET FÄRDIGT!!!
Känns riktigt bra! det här har fan drivit igång djävulen i mig
KÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖR
Känns riktigt bra! det här har fan drivit igång djävulen i mig
KÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖR
Monday, May 2, 2011
Vattnet
Dagens utdrag!
" Vår kropp består till ungfär 55-70% av vatten. Vatten är ansvarigt för och inblandat i nästan varje process i kroppen, inklusive matsmältning, absorption, cirkulation och avsöndring. vatten är dockså det som i första hand transporetar runt näringsämnen i hela kroppen och det är nödvändigt för alla uppbyggande funktioner. Det bidrar till regleringen av kroppstemperaturen och är viktigt för att föra ut slaggprodukter ur kroppen. Därför är det mycket viktigt att ersätta vattnet som städnigt försvinner genom svett och utsöndring. För att ha en riktig kroppsfunktion är det viktigt att dricka åtminstone 8 glas vatten av bra kvalite varje dag. Det bästa är att dricka ordentligt några ggr om dagen och inte smådricka hela dagen, eftersom njurarna aldrig får vila då. Drick ordentligt 15-30 minuter före måltid och 2½ timme efter måltid. Kom ihåg att det är lätt att förväxla hunger och törst med sötsug. Prova att dricka vatten om du blir sötsugen eller hungrig mellan måltider. Tänk på att man kan överleva flera månader utan mat, men inte mer än 5 dagar utan vatten."
And that is a fact!
" Vår kropp består till ungfär 55-70% av vatten. Vatten är ansvarigt för och inblandat i nästan varje process i kroppen, inklusive matsmältning, absorption, cirkulation och avsöndring. vatten är dockså det som i första hand transporetar runt näringsämnen i hela kroppen och det är nödvändigt för alla uppbyggande funktioner. Det bidrar till regleringen av kroppstemperaturen och är viktigt för att föra ut slaggprodukter ur kroppen. Därför är det mycket viktigt att ersätta vattnet som städnigt försvinner genom svett och utsöndring. För att ha en riktig kroppsfunktion är det viktigt att dricka åtminstone 8 glas vatten av bra kvalite varje dag. Det bästa är att dricka ordentligt några ggr om dagen och inte smådricka hela dagen, eftersom njurarna aldrig får vila då. Drick ordentligt 15-30 minuter före måltid och 2½ timme efter måltid. Kom ihåg att det är lätt att förväxla hunger och törst med sötsug. Prova att dricka vatten om du blir sötsugen eller hungrig mellan måltider. Tänk på att man kan överleva flera månader utan mat, men inte mer än 5 dagar utan vatten."
And that is a fact!
Sunday, May 1, 2011
THIS IS SPARTA - Maj Projekt -
Sååå nu när kroppen är detoxad och laddad med ny grym LCHF kost så ska vi se vad den går för under maj månad!
Projektet går under namn - THIS IS SPARTA - för här finns ingen jävla nåd!
bevis på det har vi här !
Givetvis är detta ljudklipp fixat som alarmsignal på morgonen.
http://www.moviesoundclips.net/movies1/300/sparta.wav
Planen ser ut på följade sätt.
Varje dag under hela maj, ska en fysisk övning repeteras 300 gånger!
Jag har valt att dela upp det i 4 olika grundövningar
Armhävningar / olika bredder och vinklar
Benböj (squats)
Rygglyft / Rodd drag
Situps / Core
Uträkningen ser ut så här
300 Repetativa rörelser * 30 dagar = 9000 Fysiska Repetativa Moment utöver det vanliga vardagslivet.
30 dagar / på 4 grundövningar = 7.5 tillfällen per det 4 övningarna.
300 * 7,5 = 2250 Av varje sort
Det blir alltså
2250 Armhävningar
2250 Benböj (squats)
2250 Rygglyft / rodd drag
2250 Situps / core
Givetvis kommer för och efter bilder även på detta, så håll käften för nu jävlar är det HÄR SPARTA!
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
DAG 13
2250 Arm - 1200 = 1050
2250 Ben - 1200 = 1050
2250 Rygg - 900 = 1350
2250 Mage - 1200 = 1050
TOTALT
9000 - 4500 = 4500
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Projektet går under namn - THIS IS SPARTA - för här finns ingen jävla nåd!
bevis på det har vi här !
Givetvis är detta ljudklipp fixat som alarmsignal på morgonen.
http://www.moviesoundclips.net/movies1/300/sparta.wav
Planen ser ut på följade sätt.
Varje dag under hela maj, ska en fysisk övning repeteras 300 gånger!
Jag har valt att dela upp det i 4 olika grundövningar
Armhävningar / olika bredder och vinklar
Benböj (squats)
Rygglyft / Rodd drag
Situps / Core
Uträkningen ser ut så här
300 Repetativa rörelser * 30 dagar = 9000 Fysiska Repetativa Moment utöver det vanliga vardagslivet.
30 dagar / på 4 grundövningar = 7.5 tillfällen per det 4 övningarna.
300 * 7,5 = 2250 Av varje sort
Det blir alltså
2250 Armhävningar
2250 Benböj (squats)
2250 Rygglyft / rodd drag
2250 Situps / core
Givetvis kommer för och efter bilder även på detta, så håll käften för nu jävlar är det HÄR SPARTA!
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
DAG 13
2250 Arm - 1200 = 1050
2250 Ben - 1200 = 1050
2250 Rygg - 900 = 1350
2250 Mage - 1200 = 1050
TOTALT
9000 - 4500 = 4500
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
När vi ändå talar om söta saker
Informationen är tagen från
http://lexicon.dansukker.com/print_expl.asp?id=681
och om sidan inte skulle fungera så är det texten kopierad rakt av
med tillhörande bild.
"Sackarider är en grupp av ämnen som består av en eller flera sammankopplade byggstenar, så kallade monosackarider. Sackariderna ingår i den stora grupp som kallas kolhydrater.
Om man kopplar ihop två monosackarider får man så kallade disackarider, tre monosackarider ger trisackarider, fyra tetrasackarider osv. Gemensamt kallas sackarider med 3 till 9 monosackarider för oligosackarider. Har de 10 eller fler monosackarider talar man om polysackarider.
De vanligast i naturen fritt förekommande monsackariderna är glukos och fruktos. De vanligaste disackariderna är sackaros och laktos. Bland trisackariderna är raffinos vanligast och bland tetrasackariderna stachyos. Samtliga dessa sackarider brukar, tillsammans med monosackarider kallas naturliga sockerarter. Polysackariderna hör till växtvärldens vanligaste ämnen och förekommer i ett stort antal varianter. Dominerande är stärkelse och cellulosa.
Spjälkar man polysackarider på lämpligt sätt - något som ibland kan vara mycket besvärligt - får man en mängd olika sockerarter, av vilka en del förekommer naturligt, medan andra endast kan framställas på detta sätt. Bland dessa senare kan nämnas monosackariderna xylos, galaktos, arabinos och mannos samt disackariden maltos.
Den relativa sötheten, varierar starkt mellan de olika sackariderna. Allmänt kan sägas att sötheten i regel avtar med antalet sammankopplade monosackarider, speciellt från tre och uppåt. Men variationerna är stora även bland monosackariderna och disackariderna."
Så när vi ändå står och läser på baksidan av paket och det står "Sackarider / Saccarides" så gratulerar jag er till ännu en fin täckmantel att dölja socker med häftiga ord i produkterna.
Oh btw, jag tyckte jag såg att det stod saccarides på "Listerine Total Care" munskölj..... måste dubbelkolla det, verkar ju perfekt om det ska motverka hål i tänderna och det är sötningsmedel i det... EEEEEEEEEEELLLLLERRRR
http://lexicon.dansukker.com/print_expl.asp?id=681
och om sidan inte skulle fungera så är det texten kopierad rakt av
med tillhörande bild.
"Sackarider är en grupp av ämnen som består av en eller flera sammankopplade byggstenar, så kallade monosackarider. Sackariderna ingår i den stora grupp som kallas kolhydrater.
Om man kopplar ihop två monosackarider får man så kallade disackarider, tre monosackarider ger trisackarider, fyra tetrasackarider osv. Gemensamt kallas sackarider med 3 till 9 monosackarider för oligosackarider. Har de 10 eller fler monosackarider talar man om polysackarider.
De vanligast i naturen fritt förekommande monsackariderna är glukos och fruktos. De vanligaste disackariderna är sackaros och laktos. Bland trisackariderna är raffinos vanligast och bland tetrasackariderna stachyos. Samtliga dessa sackarider brukar, tillsammans med monosackarider kallas naturliga sockerarter. Polysackariderna hör till växtvärldens vanligaste ämnen och förekommer i ett stort antal varianter. Dominerande är stärkelse och cellulosa.
Spjälkar man polysackarider på lämpligt sätt - något som ibland kan vara mycket besvärligt - får man en mängd olika sockerarter, av vilka en del förekommer naturligt, medan andra endast kan framställas på detta sätt. Bland dessa senare kan nämnas monosackariderna xylos, galaktos, arabinos och mannos samt disackariden maltos.
Den relativa sötheten, varierar starkt mellan de olika sackariderna. Allmänt kan sägas att sötheten i regel avtar med antalet sammankopplade monosackarider, speciellt från tre och uppåt. Men variationerna är stora även bland monosackariderna och disackariderna."
Så när vi ändå står och läser på baksidan av paket och det står "Sackarider / Saccarides" så gratulerar jag er till ännu en fin täckmantel att dölja socker med häftiga ord i produkterna.
Oh btw, jag tyckte jag såg att det stod saccarides på "Listerine Total Care" munskölj..... måste dubbelkolla det, verkar ju perfekt om det ska motverka hål i tänderna och det är sötningsmedel i det... EEEEEEEEEEELLLLLERRRR
Aspartam
Även kallat nutrasweet är ett sötningsmedel som är cirka 200 ggr sötare än socker och används i många "sockerfria" produkter. I sverige förekommer aspartam i multivitamindrycker, fruktyoghurt, glass, saft,sylt,mamelad,mos,gele,light och diet produkter och drycker, sockerfritt tuggummi och godis, desserter, fruktdrycker, nektar, barnmat och andra "sockerfria" livsmedel. samt vissa naturmedel och viktminskningsprodukter.
Aspartam är sammansatt av 2 aminosyror /proteinbyggstenar) fenylalanin (50% av innehållet) och asparaginsyra (40%). Fenylalanin konkurrerar med en annan aminosyra, Tryptofan i kroppen. Tryptofan är den primära aminosyran när det gäller att stimulera hjärnhormoner som reglerar humöret och känslor av glädje och tillfredställelse. Om det inte finns tillräckligt med tryptofan i kroppen efter en måltid upplever man lätt en känsla av att inte vara nöjd eller mätt. om fenylalanin konkurrerar ut tryptofan kan man därför uppleva depression eller sug efter mera mat och sötsaker. Överskott av asparaginsyra kan dessutom utlösa en överskottsproduktion av fria radikaler som blir så stor att nervcellerna dör.
De 2 aminosryorna i aspartam binds samman med en metanolmolekyl (10%) som omvandlas i kroppen till mer metanol, formaldehyd, myrsyra och det hjärntumörframkallande ämnet diketopiperazin.
Metanol , eller träsprit (metylalkohol) som finns i mycket små mängder i aspartam, är ett starkt gift. så starkt att 1 tsk kan räcka för att man ska bli blind och en enda snacps kan vara dödlig. Metanol ska inte förväxlas med etanol (vanlig alkohol)
Aspartam är ett gift för hjärnan som påverkar centrala nervsystemet och förstör nervceller. Det kan vara ofarligt i små mängder om man inte är överklänslig men om du får i dig större mängder kan det vara skadligt T.ex. 3-4glas coca cola light innehåller tillräckligt mängd för att skada en människa. Idag anses aspartam vara den hitttills farligaste livsmedelstillsatsen i USA. Den amerikanska motsvarigheten till Läkemedelsverket FDA rapporterar att 75% av alla rapporterade biverkningar från livsmedelstillsatser kommer från aspartam.
Aspartam kan bl.a orsaka, vara en bidragande orsak till eller utgöra en utlösare som ger upphov till följande symptom:
Huvudvärk, dimmighet i hjärnan , minnesförlust,förvirrning
andningssvårigheter
illamåande
Humörsvängningar
alzheimers sjukdom
Hjärntumör och andra hjärnrelaterade problem
Fibromyalgi, ALS, MS
fobier
Personlighetsförändring
Trötthet (genom att hjärnans glukosuppta blockeras)
synstörningar
förändringar i sköldkörtelfunktionen
viktökning
parkinsons sjukdom
konvulsioner, epilepsi
diabetes
Depression
Självmordstankar
Tips och råd
Aspartam är sämre än socker för hälsan , dra ner på och undvik sötsaker, socker och aspartam.
Blanda färskpressad fruktjuice eller örtte med litet honung istället för att dricka "lightprodukter"
Välj mat med låga mängder fruktos, kornmalt eller lönnsirap istället för sockerfria aspartamtillsatta livsmedel.
Använd örten stevia, som är 50ggr sötare än socker men helt oskadlig, som sötningsmedel. Andra sötningsalternativ är xylitol, honung,rismalt, rörsockermelass, agavekaktus, lo han, lönnsirap, lakritsrot, anis och fruktos från fruktjuicekoncentrat.
Då aspartam kan stimulera produktionen av enorma mängder fria radikaler, kan intag av antioxidanter motverka de negativa och skadliga effekterna av aspartam. Dessa Antioxidanter är bla E-C-A Vitamin, Coenzym q-10, selen, cystein, glutation. Riskerna med att inta aspartam är särskilt stor för barn, gravida kvinnor, äldre och personer med kroniska hälsoproblem
// Näringsmedicinska uppslagsboken \\
Konspirations tankegången blir då.
Gör folket dummare genom gifter så ni kan manipulera/kontrollera det i efterhand genom sjukdom och medicinering (som man givetvis tjänar mer pengar på)
Girigheten = människans fall
Aspartam är sammansatt av 2 aminosyror /proteinbyggstenar) fenylalanin (50% av innehållet) och asparaginsyra (40%). Fenylalanin konkurrerar med en annan aminosyra, Tryptofan i kroppen. Tryptofan är den primära aminosyran när det gäller att stimulera hjärnhormoner som reglerar humöret och känslor av glädje och tillfredställelse. Om det inte finns tillräckligt med tryptofan i kroppen efter en måltid upplever man lätt en känsla av att inte vara nöjd eller mätt. om fenylalanin konkurrerar ut tryptofan kan man därför uppleva depression eller sug efter mera mat och sötsaker. Överskott av asparaginsyra kan dessutom utlösa en överskottsproduktion av fria radikaler som blir så stor att nervcellerna dör.
De 2 aminosryorna i aspartam binds samman med en metanolmolekyl (10%) som omvandlas i kroppen till mer metanol, formaldehyd, myrsyra och det hjärntumörframkallande ämnet diketopiperazin.
Metanol , eller träsprit (metylalkohol) som finns i mycket små mängder i aspartam, är ett starkt gift. så starkt att 1 tsk kan räcka för att man ska bli blind och en enda snacps kan vara dödlig. Metanol ska inte förväxlas med etanol (vanlig alkohol)
Aspartam är ett gift för hjärnan som påverkar centrala nervsystemet och förstör nervceller. Det kan vara ofarligt i små mängder om man inte är överklänslig men om du får i dig större mängder kan det vara skadligt T.ex. 3-4glas coca cola light innehåller tillräckligt mängd för att skada en människa. Idag anses aspartam vara den hitttills farligaste livsmedelstillsatsen i USA. Den amerikanska motsvarigheten till Läkemedelsverket FDA rapporterar att 75% av alla rapporterade biverkningar från livsmedelstillsatser kommer från aspartam.
Aspartam kan bl.a orsaka, vara en bidragande orsak till eller utgöra en utlösare som ger upphov till följande symptom:
Huvudvärk, dimmighet i hjärnan , minnesförlust,förvirrning
andningssvårigheter
illamåande
Humörsvängningar
alzheimers sjukdom
Hjärntumör och andra hjärnrelaterade problem
Fibromyalgi, ALS, MS
fobier
Personlighetsförändring
Trötthet (genom att hjärnans glukosuppta blockeras)
synstörningar
förändringar i sköldkörtelfunktionen
viktökning
parkinsons sjukdom
konvulsioner, epilepsi
diabetes
Depression
Självmordstankar
Tips och råd
Aspartam är sämre än socker för hälsan , dra ner på och undvik sötsaker, socker och aspartam.
Blanda färskpressad fruktjuice eller örtte med litet honung istället för att dricka "lightprodukter"
Välj mat med låga mängder fruktos, kornmalt eller lönnsirap istället för sockerfria aspartamtillsatta livsmedel.
Använd örten stevia, som är 50ggr sötare än socker men helt oskadlig, som sötningsmedel. Andra sötningsalternativ är xylitol, honung,rismalt, rörsockermelass, agavekaktus, lo han, lönnsirap, lakritsrot, anis och fruktos från fruktjuicekoncentrat.
Då aspartam kan stimulera produktionen av enorma mängder fria radikaler, kan intag av antioxidanter motverka de negativa och skadliga effekterna av aspartam. Dessa Antioxidanter är bla E-C-A Vitamin, Coenzym q-10, selen, cystein, glutation. Riskerna med att inta aspartam är särskilt stor för barn, gravida kvinnor, äldre och personer med kroniska hälsoproblem
// Näringsmedicinska uppslagsboken \\
Konspirations tankegången blir då.
Gör folket dummare genom gifter så ni kan manipulera/kontrollera det i efterhand genom sjukdom och medicinering (som man givetvis tjänar mer pengar på)
Girigheten = människans fall
Kroppens Cykler
Taget som vanligt ur Näringsmedicinska Uppslagsboken.
" De flesta biologiska funktioner sker i cykler. Leverns huvudfunktion är att t.ex. att rena blodet från slaggprodukter och driva kroppens anabola (uppbyggande) och katabola (nedbrytande) processer. Normalt samlar levern slaggprodukter och toxiska ämnen under 12 timmar för att sedan under nästa påföljande 12 timmar rensa ut dem.
Den anabola perioden inträffar tidig morgon då man vaknar utvilad för att ta itu med dagens sysslor. Den katabola perioden inleds på kvällen då man känner sig trött och vill sova. Dr Robert Erdmann anser att man kan stödja kroppens naturliga cykler genom att äta rätt saker på rätt tider.
När kroppen är i den anabola fasen (mellan 04:00 - 10:00) behöver den aminosyror, fettsyror, vitaminer och mineraler. Även om kolhydrater är en energikälla kan de inte användas för återuppbyggande eller reparation. När kropen är id en katabola fasen (mellan 16:00-22:00) bryter den ner gamla vävnader, slaggprodukter och toxiner. Kropppen utnyttjar dess proteolytiska enzymer under denna fas och bekämpar bl.a. virus samt bryter ner fettmolekyler för energiproduktion.
Födoämnen som stödjer den anabola fasen är:
Frukt, grönsaker och möjligtvis kokt ägg.
Födoämnen som stöjder den katabola fasen är:
Avokado, nötter, olja,ris,hirs,spannmål, kött och möjligvtis stekt ägg eller omelett.
Genoom att huvudsakligen välja grönsaker, kokt ägg elle rpoteindryck och frukt på morgonen kan man stödja kroppens naturliga anabola cykel. Väljer man huvudsakligen grönsaker och inkluderar spannmål och lite fettrik mat mitt på dagen stödjer man övergången från den anabola perioden till den katabola. Sedan vid kvällsmål kan man äta dagens protein. spannmål och eller fettrika födoämnen som stöjder den katabola fasen. tillsammans med grönsaker. "
Ja vad säger man om det, kan det bli mer logiskt och serverat för en bättre hälsa ?
" De flesta biologiska funktioner sker i cykler. Leverns huvudfunktion är att t.ex. att rena blodet från slaggprodukter och driva kroppens anabola (uppbyggande) och katabola (nedbrytande) processer. Normalt samlar levern slaggprodukter och toxiska ämnen under 12 timmar för att sedan under nästa påföljande 12 timmar rensa ut dem.
Den anabola perioden inträffar tidig morgon då man vaknar utvilad för att ta itu med dagens sysslor. Den katabola perioden inleds på kvällen då man känner sig trött och vill sova. Dr Robert Erdmann anser att man kan stödja kroppens naturliga cykler genom att äta rätt saker på rätt tider.
När kroppen är i den anabola fasen (mellan 04:00 - 10:00) behöver den aminosyror, fettsyror, vitaminer och mineraler. Även om kolhydrater är en energikälla kan de inte användas för återuppbyggande eller reparation. När kropen är id en katabola fasen (mellan 16:00-22:00) bryter den ner gamla vävnader, slaggprodukter och toxiner. Kropppen utnyttjar dess proteolytiska enzymer under denna fas och bekämpar bl.a. virus samt bryter ner fettmolekyler för energiproduktion.
Födoämnen som stödjer den anabola fasen är:
Frukt, grönsaker och möjligtvis kokt ägg.
Födoämnen som stöjder den katabola fasen är:
Avokado, nötter, olja,ris,hirs,spannmål, kött och möjligvtis stekt ägg eller omelett.
Genoom att huvudsakligen välja grönsaker, kokt ägg elle rpoteindryck och frukt på morgonen kan man stödja kroppens naturliga anabola cykel. Väljer man huvudsakligen grönsaker och inkluderar spannmål och lite fettrik mat mitt på dagen stödjer man övergången från den anabola perioden till den katabola. Sedan vid kvällsmål kan man äta dagens protein. spannmål och eller fettrika födoämnen som stöjder den katabola fasen. tillsammans med grönsaker. "
Ja vad säger man om det, kan det bli mer logiskt och serverat för en bättre hälsa ?
Subscribe to:
Posts (Atom)