Vi kanske skulle försöka oss på den där njur-reningen båda två... som sagt det är bra med mål. Sitter o spanar en yoga bok här med massor av övningar för att andas. Ett helt kapitel om andning o övningar, står att det är viktigt att andas genom näsan av flera anledningar som jag kan gräva vidare i lite senare.
okej... det roliga är att jag har fan gått o tänkt flera gånger idag på det o andats in lite extra! :)
såå nästa skede inleds härmed
No comments:
Post a Comment