Super Detox - 2011 - DONE

LEVEL UP! You have now completed Super-Detox paketet från VitaVera. Extra extra, read all about it!!!

http://www.vitavera.se/product.asp?product=1302

En tungviktare vad det gäller detox, totalt pågår den i 64 dagar! och jag måste säga (jag tror fredrik håller med) att det tamejfan började kännas uttjatat på slutet. Det är alltså 4 produkter som tas i en följd. En liten snabb utvärdering av dem 4 följer.

Oxyflush.

(Tarmreningen) - 20 dagar där du 1½ timme för mat käkar magnesiumkapslar sprängfyllda med syre. Kan nog vara den "kur" man märkte av mest effekter av under hela detoxen. Den håller vad den lovar. Den rensar tarmen. Under de 20 dagar som oxyflushen verkar, tränade jag totalt 6 timmar och gick ner nästan 6kg genom att den pushar ut allt skräp och tömmer tarmfickorna, man känner att den tightar till kroppen och att vätskeansamlingar försvinner. Den här kommer jag definitivt köra 1 gång om året!

Parazap.

(Parasit utrensning) - 18 dagar. Det märktes inte alls lika stor skillnad det här året om man jämför med förra året. Clover raparna kom tillbaka dock dem är känns ju sådär, man blir påmind om att man håller på med kuren haha. Kan uppleva att man blir hård i magen av den här, precis som förra året.

Kidney Cleanse. Njurreningen - Vet inte vad man ska säga om den här riktigt, upplevde vätskebrist i början av kuren. Var väldigt torr i munnen ett tag, så överkonsumerade vatten så jag antar att den uppfyllde sin funktion genom att skapa en törst så man skulle spola njurarna med mkt vatten. Slutsatsen av det hela, tänker jag då att man kan hålla njurarna i bra form ändå genom att dricka mkt, precis som "alla" säger. sen om ämnena är bra eller inte för cellerna vet jag inte, har inte grävt så djupt men "Gravelroot = Rosenflockel"/ "uva ursi = Mjölon" / " Hydrangea = Hortensiasläktet" har säkert någon ball effekt på kroppen förutom att få den att känna sig törstig som in i helvete. I framtiden tror jag dock på att försöka komma ihåg att dricka mer vatten.

Lever och gallrensning. Förmodligen den kur som man kände minst av, vet inte om det hade och göra med att man redan gått 50 dagar på kapslar innan. Som vi alla vet är ju kroppen specialist på att anpassa sig. De sista dagarna här var iallafall riktigt irriterande, man ville inget annat än att det skulle ta slut. Vad som återstår med spänning att se är om det kommer någon effekt längre fram, dvs om någon månad eller så. Dvs att effekterna av den nya styrkan i kroppen sitter kvar. Fast det går ju självklart att kontra med att (ja det är klart det gör om du fortsätter äta bättre) så vi får se. ha inte för mkt hjärnspöken, så släpp tanken och låt resultatet bara komma om det kommer.

Om det hade varit så att man varit tvungen att käka ett gäng kapslar varje dag resten av livet, hade man haft en helt annan mental inställning till det hela. Men nu visste man att det fanns ett slut och att det var nära så som med allt annat när man närmar sig ett mål så blir man ivrig på att det ska ta slut. (mänskliga tävlingsinstikten spelade mig ett spratt) Utöver den här super detox kuren så har vi ju som sagt passat på att ändra livsstilen lite till när man ändå håller på med en rening, så vi har så gott det går uteslutet sprit, socker, och kolhydrater. Till en början var det mkt grönsaker och kött bara, utan att ha någon vidare kunskap om vad vi senare skulle fördjupa oss i genom boken "MATREVOLUTIONEN" läs tidigare inlägg om den, fantastiskt bok. http://www.kostdoktorn.se/

Vi höll alltså redan på med en version av LCHF (low carb high fat) förutom att vi inte käkade de feta sakerna till. Så det var i princip grönsaker och kött. Att ta sig an ett sånt här projekt har varit mkt spen-ande. (haha hur ser en sån ut egentligen) Man har ju nämligen i princip levt samma livsstil de senaste 12 åren genom att slentrian aktigt dricka öl/vin/sprit lite då och då i veckorna, framförallt på helgerna. Kombinerat det med pasta/Ris/potatis/ vitt bröd /godis i alla möjliga former. Det har ju resulterat givetivs på senare dar en formlös kropp som varit svår att tygla. Nu är det slut på det. Dra åt helvedde!

Givetvis har det kommit en väldig massa insikter och tankar man aldrig snubblat över tidigare under den här förändringen. - Det är inte förrens man börjat tacka nej till tex drickat som man märker hur fantastiskt jävla mkt det faktiskt är omkring en - pröva 2 veckor, man blir ju förvånad. Man känner efter ungefär 2-3 veckor hur man höjer sin medvetenhet automagiskt, kroppen känns starkare och friskare rakt av. Det känns som om man connectar till allt i kroppen på ett mkt bättre sätt än tidigare. Mer kroppskontroll, sinnena blir mer skärpta. Helt förjävligt skönt. Har inte haft den här energi känslan i kroppen ja på minst 12 år, ungefär sen man började vräka i sig allt möjligt kasst och började förtära alkohol.

En av de saker som varit mest intressanta är att man börjar fundera på "varför" man tänker som man gör om vissa saker man vanligtvis annars bara skulle följt automagiskt (Ja det är felstavat men eftersom ordet automatiskt innebär att något händer av sig självt så varför inte skriva magiskt, håll käften det är ett bra ord!) iallafall. Det känns verkligen som om man nått ett högre medvetande. Vissa saker är ju verkligen helt makalöst onödiga att ens slösa tankekraft på.

För att få lite mer visuellt bevis på vad som faktiskt hänt under den här korta 2 månaders period med en detox och omläggning till LCHF finns här före och efter bilder.

Detta är alltså det som har hänt på 2 månader. Med en detoxkur av rang! Förbättrad kost, och träning. Inte direkt regelbunden träning med noteringar eller scheman utan randomiserad träning tills det känts bra. Snittet har varit runt 30-60minuter träning per tillfälle varav vissa gånger det varit 20min (inräknat ) spring på löpband/roddmaskin/motionscykel/crosstrainer och sedan skrotlyftning. Det har varit långt ifrån "korrekt" utförande med en viss mängd vila mellan setten och repetitioner. Tills det har känts bra, helt enkelt. 1 eller 2 muskelgrupper per skrotlyftnings tillfälle.

Det går inte att jämföra energi nivåerna man känner i kroppen mellan dessa två perioder. Det var ju tillochmed jobbigt att i januari sätta sig ner och knyta skorna för i helvete! Så nu efter 2 månader med sådana här resultat, ser jag med ett evil grin på framtiden, framförallt över vad det gäller kosten. Nu äntligen känns det som om man vet vad man kan äta utan att kroppen blir sprängd innifrån av massa förbannat snabbproducerat jävla gift. Att tillägga är att jag tamejfan inte heller kommer sluta dricka vin/whiskey/sprit - Livet ska vara roligt och förändringar kan vara hur bra som helst.

Nu till lite mer "flummiga" saker.

I samma veva som det här så kan jag ta upp en annan sak jag grubblat på, det har å göra med hur synkad man är med verkligheten.

Om vi utgår ifrån att kroppen enbart existerar här och nu, just nu i detta ögonblick. Den kan ju varken existera i sitt förflutna (kanske genom att man råkade ut för en olycka och har svårt att släppa det / ärr på kroppen/ man har samma kroppsform som man hade för flera år sen)

Och den kan varken existera i framtiden. (kanske genom att man dagdrömmer eller har ett mål, fast då är man ju inte där fysiskt eller hur?)

Så kroppen existerar alltså enbart här och nu. Med det i bakhuvet, vart existerar ens mentala verksamhet?

Tillbringar man mest tid på att hela tiden gräva i sitt förflutna och tänka tillbaka på hur bra allt var då eller varför man inte gjorde si eller så. Eller är man redan flera dagar i framtiden hela tiden, ser aldrig tillbaka eller kanske t.om. flera år framåt och man hänger redan i lianen i en brutal hastighet dit så man ignorerar att man står med fötterna kvar här borta i ögonblicket.

Tänker man på det här ett par sekunder så kan man nog lätt peka ut ett par människor i sin omgivning av de olika sorterna. Dem som ältar, dem som är neutrala, och dem som är i framtiden. (Vill man dra det lite längre ändå så är det ju ofta sånt här, "djupare" samtal kommer till genom. Att en person har svårt att släppa sitt förflutna eller har ångest eller är helt ivrig på framtiden. Tyvärr är väll det sistnämnda en raritet.) Så jag gjorde en modell för det hela som man lättare kan visualisera och kan rita ut sig själv vart man är. Fysiskt och psykiskt. I historien eller i framtiden. För att lättare kunna gå vidare eller synkronisera sig själv med det faktiska ögonblick man lever i. Jag tror helt klart på att ens riktiga krafter tar form och känns av om man lyckas släppa det förflutna utan ångest och inte är rädd eller för girig på framtiden. Så gör ett test. kolla på bilden och se. Och då till de två frågor som gör det hela intressant. Vart är du ? och varför är du där ?

Nu får det tamejfan vara nog för idag, mer om något annat skit eller saker som berör ovanstående senare, här förresten är ett recept på majonnäs om man vill göra det själv OCH SLIPPA ALLA SATANS TILLSATSER OCH SOCKER OCH FANSKAP I BUTIKERNA 1 äggula 0.5 tsk dijonsenap 0.5 msk vitvinsvinäger 1.25dl matolja salt peppar Tyst med oss.