Reflektioner efter en vecka

Jaha första veckan i stort avklarad (egentligen började vi ju på tisdagen. Helgen var ett intressant experiment (förutom totalt spartansk övervåld) så blev helgens snacks och mat otroligt nyttiga och gjorde kroppen väl. Man känner redan nu hur mycket piggare man är i kroppen.

Det negativa i det hela att jag gått upp ett kilo på den här veckan!! Otroligt märkligt... kanske måste vara lite mer nazistisk med kolhydraterna. Eller så kanske man skulle köra nån enklare form av fasta för att låta flushen jobba.

Kanske är det vinets fel kom jag på?

Och på den andra dagen

Sådär nu är galenskaperna initierade på riktigt

Den andra dagen brakar loss med Oxyflush, och jag måste säga att det
bubblar betydligt mer i magen idag än vad det gjorde igår.

Frukost idag blev
----------------------------------
- Organic Multigrain Tortilla 1st
- Avocado 1st
- Halv riven morot (sparar andra hälften till snacks under förmiddagen)
- 4 skivor kalkon, (sönder klippta över resten ner på tortillan)
- Några spenatblad
- En skvätt extra virgin ekologisk olivolja
- 1 riv salt 1 riv peppar
-----------------------------------
Samt en whey 100 protein drink med 2 råa ägg.

Tog mindre än 5 minuter att göra och var så förjävligt gott att jag
har lust att gå vräka i mig resten av alltihop.

Till denna fantastiska frukost spelades, ironiskt men humoristiskt
Anroexia nervosa - stabat mater dolorosa

Prövade lite träning igår, åter kommer efter dagens träning
om det känns bra eller inte

Fitt bra helt enkelt !

DAGETT

Projekt Katarsis har alltså sparkat igång dag ett!

I pillerväg är det 6 st Oxyflush som gäller direkt på morgonen sköljs ner med ett glas vatten. Saknar INTE mörtgrogg den här gången!

Efter ett par timmar får den effekt och det är fanimej rätt bubbligt i magen hela dagen. Hajar varningen att man ska vara nära toalett.

Vi kör lite olika träningsupplägg som vi kanske får dra separat här sen. Lymfborstningen är åter på banan... 5 minuter varje morgon första veckan.

Kosthållning har vi börjat med men återkommer om det.

All in all a pretty fucking good day!

Fördord

Det är alltså dagen innan Katarsis II och ganska precis ett år sedan del I började.
Vi har fått hem våra Dr. Clarks super detox paket innehållande:

*Parazap
*Quick Liver & Gallbladder cleanse
*Quick Kidney Cleanse
*Oxyflush

Samt ett schema som ska studeras under kvällen. Det finns en hel del material att återstudera nu som kommer friska upp minnet. Otroligt jävla pepp på att komma igång nu.
Vi ska också för att studera framstegen mäta och väga samt ta kort på hur spektaklet såg ut innan.

Väl talat

Vi kanske skulle försöka oss på den där njur-reningen båda två... som sagt det är bra med mål. Sitter o spanar en yoga bok här med massor av övningar för att andas. Ett helt kapitel om andning o övningar, står att det är viktigt att andas genom näsan av flera anledningar som jag kan gräva vidare i lite senare.

okej... det roliga är att jag har fan gått o tänkt flera gånger idag på det o andats in lite extra! :)

såå nästa skede inleds härmed

RESSURECTION OF KATARSIS

Nåväl. det är dags att initiera ett nytt steg.

Vi har märkt att utan mål och små övningar så tappar man lätt intresset för det och det börjar spåra.

Lucid dreaming grejjen kan man ju bara öva på precis innan mangår och lägger sig.
Men jag måste ändå säga att man börjar tänka mer på vad man drömmer.
Dags att börja skriva ner skiten på morgonenn nu också.

Iallafall.
Livsstilen Katarsis har gett en mycket insikter. det var längesen vi skrev här osv.
det har begåtts ganska mycket otukt, det var som om kroppen tog igen för alla
hälsosamma attacker vi utsatte dem för. Nu har det druckits öl och käkats en hel det
saker som kanske inte skulle varit där. MEN i överlag har det ändå blivit mycket bättre kost
och man känner effekten i kroppen ändå.

Så nu efter nyfunna kunskaper och insikter har vi dedikerat nästa stora förändring.

Det ska andas och andas och andas och andas åter igen andas.
Det blir en enorm djupdykning i kunskaperna om att lära sig andas på rätt sätt
Här lämnas fan ingen sten ovänd.

Syftet med att lära sig andas bättre är att få kroppens lilla diva (diafragman) att
sluta vara så divig och nervös hela tiden. Den ska bli avslappnad, lugn och fin
och börja jobba på ett mer naturligt sätt.

Sluta andas ner till nyckelbenen och börja andas med magen.

Så Startskottet är skjutet, låt djupdykningen börja.

Found sofar
- Kundalini Yoga - Free online training.pdf
- Brain Sync - Awaking Kundalini.
- Yoga Beginners and betond DVD.

Det ska lusläsas och inspekteras, på andningsövningarna. det kommer ta ett par dagar
men vi kan väll säga att övningarna ska startas och börja försökas ge sig på så fort vi bara kan. kan ju sikta på 1 Maj.

I övrigt ska herr Andrén göra ett litet experiment, med en njurrening.
Då han från en väldigt förtroende ingivande källa hört att
mörk runt ögonen kan bero på njurarna så en liten njurrening är på sin plats
för att se vad för roligt kan hända.

found soo far är
att den liknar leverreningen. Det är olivolja och citron fast den här gången med
magnesiumoxid till. vart banne mig i helvete man får tag i det.


Och med det sagt så återstår bara en sak
FÖR I HELVETE!

Bröd hit o dit

Oki intressant lunchmacka + eftermiddagsfika med typ dammsugare o nån annan jävla kaka med hallonsylt = mådde crap, fick sura uppstötningar o allmännt uppsvälld.

Kom hem o käkade lite salladsblad, lite paprika o några minimorötter o mår direkt så jävla mycket bättre. Helt sjuk effekt. Precis samma som för pizzan jag åt.

Ja i övrigt så e tinkturen slut nu. Äntligen! Nu är det bara mörtjäveln kvar nu! DÖ NÅNGÅNG DÅ MÖRT!!!

Enhanced upgraded Mörtgrogg 2.0

Ja nog för att mörtgroggen i sitt originalutförande var lite av en smaksensation på minuskontot så har vi här version 2, uppgraderad och redo att kittla smaklökarna. Denna gång bestående av:

* Ca 1 dl vatten
* Halv pressad citron
* En tesked olivolja
* En pipett tinktur
* En pipett malört

Tyvärr glömde jag riva i lite ingefära i den här reningsdräparen! Men dra åt helvete, den e minst lika äcklig som sin lillebror men en kombination av alla bra groggar hittills. SKÅL HEJ DÅ!

Straaaange

Fan va märkligt asså, paus i kuren... dvs en hel dag utan en ändå jävla groggjävel eller pillerätanade sen vi började! Känns ju skitmysko hahahaha

It's bad for ya...

Apropå bra o dålig mat, stötte på den här artikeln om Mcdonaldsmat o tänkte att det kanske kan va en sporre...

http://www.dailymail.co.uk/news/worldnews/article-1258913/Happy-1st-birthday-Mother-keeps-McDonalds-Happy-Meal-year--gone-off.html#ixzz0ihP1OpVN

Sova

Fyfan va dåligt att man inte sover bättre. 4 timmars sömn o man märker direkt på morgonen att man vill inte käka frukost, o trots det så tvingar man i sig litegrann. Magen blir ju typ skitgrinig av lite sömn. Man kommer troligen känna sig lite småkorkad resten av dagen dessutom.

Jävla fitternets fel, annars tror jag man fan hade slitit sig lite tidigare. Man borde typ stänga av datorn kl 23.00 senast varje dag. Oavsett!

Hmm och det låter fan riktigt intressant det där med meditation, ska nog försöka börja med det i helgen. Kanske börjar med 30 min o sen öka?

Nu jävlar serru!

haha tincturen är ju underhållande

Empire burgaren på frankys ännu mer underhållande

Men mest underhållande av allt är min upptäckt av denna text

"a recent study at massachusetts general hospital concluded that forty minutes of meditation a day apperas to thicken parts of the cerebral cortex. (hjärn barken dvs) This is the part of the brain invloved in attention and sensory processing (reported in psychology today, september/october 2006:74"


Du kan ju fethajja att vi måste börja med detta

"learn to meditate 1 to reduce stress, 2 in order to "center" yourself for mor self-control, and 3 to increase your overall awareness, especially sense awareness"

Majj Gadd we´re going NINJA!!!

Jävlar vad jag ska mecka loss 40min meditation varjedag efter detta, HEJ DOUU!!!

Pizza igen

Fyfan... ungefär 30 minuter efter intagandet så stötte min kropp bort pizzan. Blev lite illamående o fick konstiga uppstötningar, gick på toa och några minuter senare blev det en pizza i porslinsfåtöljen istället. Fan bra skumt asså. Kände verkligen hur min kropp inte ville ha geggan kvar i magen. Mycket bizarr känsla.

Fett

Fyfan va skönt jag drog en pizza idag. Välbehövligt fett! Blev av med ilskan också!

haha nu dröjer det en 1.5 månader till nästa gång. HEJDÅ!

Vecka 7 - Över halva zapp kuren avklarad

Idag slog man igång morgonen efter endast 3 timmars sömn. 7 jäkla små piller med Cloves skulle ner. Tyvärr med endast en halv grape till frukost vilket gjorde att när jag kom fram till jobbet blev jag typ spyfärdig. Vet inte om magen kan ha vart i obalans också av att man vart sur/irriterad/stressad hela helgen. Fan är det parasiterna som jävlas med en i en sista dödsryckning eller vad är det frågan om?!

Jaja det är iaf bara en dryg vecka kvar på ZAPPEN o det ska bli så jäääkla skönt å lämna den hädan! :)

On a brighter note.. jag har nu gått ner 6,7 kilo sen vi började!

2 teskedar tinktur... smarr

Faejfaen vae gautt deu vaur haeurrudaeuu!

Mhh fint det.. piller som fuckar upp magen också haha uppblåst deluxe.
6 dagar avklarat dvs 1/3 av Huldas kur och nu har man trappat upp ordentligt!

Skoja inte, kistan känns konstig nu!!!

Hahah

Fan det gör inget, jag håller med om ämnesomsättningen. Kroppen känns i övrigt mycket starkare än förut. Den "pluffsiga" tröttheten som kom krypandes allt för ofta har mer eller mindre försvunnit.

Vad jag personligen känner att jag behöver förbättra är sovtiderna och trappa upp träningen några steg.

Huldas jävla zappprogram är underhållande, snart fjärde dagen och man tar en grabbnäve piller om dagen istället för alla de andra konstiga detox och fanskapskurer man testat som fegar med samma dos rakt igenom. Det här kan nog faktiskt bli något av rang !
i övrigt ser jag fram emot dagen då man faktiskt känner någon smak av tinkturen.

I övrigt 2 så är det ju söndag och det ökända söndagsbadet är strax i sin fulla befattning. Dags att återkoppla och sortera skallen efter veckan.

och i övrigt 3 så känns det som om citron och oljegroggarna fan gjorde bra för kroppen ändå. Dem kändes bra att dricka. nästan så man saknar dem lite, men MÖRTJÄVELN kan fan fortfarande brinna !!!!!

well well manuel, your a waste of space !

Dålig språkvård ;)

Hahahaha insåg just hur många blogginlägg jag börjat med en svordom.

Vecka 5 - CHECK

Dra åt helvete, 5 veckor av Projekt Katarsis o de flesta grejerna gör man nästan helt naturligt nu. Må vara att det fuskades lite i veckan men det var inte sååå allvarligt och sen ZAPP satte igång i fredags har det vart tillbaks på banan. 3:e dagen av Huldas kur och det är bara upptrappning än så länge!

I övrigt en tanke som slog mig var att det känns som att kroppens ämnesomsättning funkar lite bättre än tidigare. Klart positivt, om det beror på groggar eller bättre kosthållning i stort e ju svårt att veta. Men jag äter nästan inget kött längre förutom kyckling!

Första dagen Zappgrogg

Hahaha känns ju aslöjligt att dricka en droppe malört i ett halvt glas när man e van vid typ 20 hahah

Annars har jag precis fullbordat kuren för dag 1. Tänk på att malörtstinkturen ska förvaras i kylskåp! Hej hopp det mullrar lite härligt i kistan nu hahaha